Bekijk video
Stress, spanningsklachten en duizeligheid
Duizelig of gespannen door stress? We helpen je zenuwstelsel herstellen met lichaamsgerichte aanpak.
Leestijd: min.
Als jij niet meer weet wat je kunt eten zonder buikpijn of een opgeblazen gevoel, is het tijd om naar de oorzaak te kijken. Darmklachten hebben vaak een diepere oorzaak: een verstoorde darmflora, voedingsintoleranties of de invloed van stress op het darmstelsel. Binnen het Darmgezondheid Traject gaan we samen op zoek naar die oorzaak, met een persoonlijk voedings- en herstelplan.
Prikkelbare darm, ook wel PDS of prikkelbare darm syndroom genoemd, is een veelvoorkomende maar vaak onbegrepen aandoening. De klachten zijn heel reëel, maar reguliere zorg biedt vaak weinig concrete oplossingen. Orthomoleculaire therapie kijkt naar de onderliggende oorzaken.
Een gezonde darmflora is de basis voor een goede spijsvertering, weerstand en opname van voedingsstoffen. Bij darmflora herstel kijken we naar de balans tussen goede en slechte bacteriën in de darmen. Een verstoord microbioom, ook wel dysbiose genoemd, kan leiden tot PDS klachten, een opgeblazen gevoel en vermoeidheid.
Leaky gut, of een doorlaatbare darmwand, ontstaat wanneer de darmwand beschadigd raakt en onverteerde voedingsdeeltjes en bacteriën de bloedbaan kunnen binnendringen. Leaky gut symptomen zijn divers: van darmklachten en vermoeidheid tot huidklachten, hoofdpijn en een verminderd immuunsysteem. Via voeding, darmflora herstel en gerichte suppletie werken we aan herstel van de darmwand.
Voedingsintoleranties voor gluten, lactose of histamine kunnen darmklachten verergeren zonder dat je je er bewust van bent. Via een gerichte aanpak en eventueel een eliminatiedieet brengen we in kaart welke voedingsmiddelen jouw darmen prikkelen.
De darm-brein verbinding is wetenschappelijk goed onderbouwd. Stress buikpijn en darmklachten door stress zijn directe uitingen van de invloed van het zenuwstelsel op de darmen. Bij langdurige stress raakt de darmbeweging verstoord en verandert de samenstelling van de darmflora. Darmklachten en stress versterken elkaar daardoor voortdurend.
Orthomoleculaire therapie kijkt naar de samenhang tussen voeding, darmgezondheid, microbioom en leefstijl. Via een uitgebreide intake brengen we in kaart waar jouw darmklachten vandaan komen. Daarna volgt het Darmgezondheid Traject: een persoonlijk voedings- en herstelplan van twaalf weken gericht op darmflora herstel, vermindering van ontstekingen en het verbeteren van de darmgezondheid.
Het Darmgezondheid Traject is speciaal ontwikkeld voor mensen met chronische darmklachten, PDS of leaky gut. In twaalf weken werken we via een driefasenprotocol aan darmflora herstel, vermindering van prikkels en opbouw van een gezonde darmwand.
Bekijk de volledige inhoud en tarieven op de tarievenpagina.
PDS, of prikkelbare darm syndroom, is een functionele darmstoornis waarbij de darmen overprikkeld reageren zonder aantoonbare schade. Leaky gut verwijst naar een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand, waarbij ongewenste stoffen de bloedbaan kunnen binnendringen. Beide aandoeningen kunnen samen voorkomen en versterken elkaar. Bij orthomoleculaire therapie kijken we naar beide aspecten.
Ja. De darm-brein verbinding is direct. Stress beïnvloedt de darmbeweging, de samenstelling van de darmflora en de gevoeligheid van de darmwand. Darmklachten door stress zijn een veelvoorkomend patroon bij mensen met PDS. Een aanpak die zowel de darmen als de stresscomponent adresseert is dan het meest effectief.
Darmflora herstel begint met het verwijderen van factoren die de darmflora verstoren, zoals bepaalde voedingsmiddelen, stress of medicijngebruik. Vervolgens ondersteunen we het herstel via voeding, probiotica en prebiotica. Tot slot bouwen we een gezonde darmwand op via gerichte suppletie zoals glutamine, zink en omega 3. Dit proces volgt een gefaseerd protocol van twaalf weken.
Leaky gut symptomen zijn divers en niet altijd direct te koppelen aan de darmen. Denk aan chronische vermoeidheid, huidklachten, hoofdpijn, gewrichtspijn, voedingsintoleranties, concentratieproblemen en een verminderde weerstand, naast de bekende darmklachten zoals een opgeblazen gevoel en buikpijn.
Het fodmap dieet kan PDS klachten tijdelijk verminderen door fermenteerbare koolhydraten te beperken. Het is echter een eliminatiedieet, geen oplossing voor de onderliggende oorzaak. Bij orthomoleculaire therapie gebruiken we voedingsrichtlijnen als onderdeel van een breder herstelplan gericht op darmflora herstel en darmgezondheid verbeteren.
Ja, je kunt zonder verwijzing van de huisarts een intake plannen bij PMC Vitaal. Tijdens de intake kijken we samen naar jouw darmklachten en bepalen we of het Darmgezondheid Traject bij jou past.
Chronische darmklachten, PDS of een opgeblazen gevoel hoeven niet vanzelfsprekend te zijn. Bij PMC Vitaal zoeken we samen naar de oorzaak en werken we via een persoonlijk darmprotocol aan herstel van binnenuit.
Volg ons op social media voor praktische tips over voeding, gezondheid en vitaliteit.
Bij PMC Vitaal zoeken we naar de oorzaak van jouw klachten en werken we samen aan herstel. Plan een vrijblijvende intake en zet de eerste stap.
Vul onderstaande gegevens in en wij nemen spoedig contact met u op.
🔐 Uw persoonsgegevens worden alleen intern gebruikt om contact met u op te nemen. De gegevens worden dus niet langer bewaard dan nodig is en niet aan derden verstrekt. Zie ook onze privacy verklaring.