Intake
We bespreken jouw lichamelijke en mentale klachten, stressbelasting en persoonlijke situatie.
Bij PMC Vitaal helpen we mensen met lichamelijke klachten waarbij stress, spanning of overbelasting van het zenuwstelsel een rol speelt. Herken jij je in één of meerdere klachten hieronder? Plan een intake en we kijken samen wat de beste aanpak is.
PMC Vitaal maakt deel uit van PMC Oud Geleen, een fysiotherapiepraktijk met jarenlange ervaring in specialistische zorg. Die basis betekent dat psychosomatische begeleiding bij ons altijd plaatsvindt binnen een professionele klinische omgeving, met korte lijnen naar fysiotherapeuten en andere specialisten wanneer dat nodig is.
Nek- en schouderklachten, kaakspanning of een voortdurend gespannen gevoel in het lichaam houden zichzelf in stand zolang de onderliggende spanning niet wordt aangepakt.
Duizeligheid zonder medische oorzaak hangt vaak samen met overprikkeling van het zenuwstelsel. Via lichaamsgerichte therapie werken we aan herstel van balans.
Een overprikkeld zenuwstelsel maakt ontspannen en in slaap vallen moeilijk. Door te werken aan ademhaling en de balans tussen spanning en ontspanning verbetert ook de slaapkwaliteit.
Aanhoudende vermoeidheid zonder duidelijke lichamelijke oorzaak heeft vaak een directe link met langdurige stress of overbelasting.
Spanningshoofdpijn is een veelvoorkomende psychosomatische klacht die ontstaat door chronische spierspanning in nek, schouders en hoofd.
Klachten waarvoor de huisarts geen verklaring vindt na lichamelijk onderzoek, maar die je dagelijks leven wel beïnvloeden. Dat is geen aanstellerij, dat is hoe ons lichaam reageert op langdurige belasting.
Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest. Wanneer het zenuwstelsel langdurig onder druk staat, raken klachten die samenhangen met stress steeds meer verweven met het lichaam. Je blijft gespannen, je slaapt slechter, je energie raakt op. Met lichaamsgerichte therapie, ontspanning, ademhaling en inzicht in stresspatronen werkt een psychosomatisch fysiotherapeut aan herstel van balans en belastbaarheid.
Langdurige stress zorgt ervoor dat het lichaam continu in een verhoogde staat van alertheid blijft. De balans tussen spanning en ontspanning raakt hierdoor verstoord. Binnen psychosomatische fysiotherapie leer je signalen van spanning eerder herkennen en bewust momenten van rust in te bouwen. Door ontspanningstechnieken toe te passen krijgt het zenuwstelsel meer ruimte om te herstellen.
Ademhaling heeft een directe invloed op het zenuwstelsel en de mate van spanning in het lichaam. Bij stress gaan veel mensen ongemerkt sneller of oppervlakkiger ademen, wat lichamelijke klachten kan versterken. Via ademhalingsoefeningen werken we aan meer rust en controle in het lichaam.
Het lichaam geeft vaak signalen af voordat klachten verergeren. Door meer bewust te worden van die signalen leer je beter herkennen waar grenzen liggen en wat het lichaam nodig heeft. Dit helpt om overbelasting te voorkomen en meer grip te krijgen op klachten die samenhangen met stress.
Bij langdurige stress of lichamelijke klachten neemt de belastbaarheid vaak af. Stap voor stap werken we aan het verbeteren van energie, herstel en lichamelijke belastbaarheid, zodat je activiteiten weer kunt opbouwen zonder telkens over grenzen heen te gaan.
Bij PMC Vitaal werken we met twee trajecten: het Basis Reset Traject van zes weken als kickstart bij vermoeidheid en stressklachten, en het Darmgezondheid Traject van twaalf weken voor dieper herstel bij darm- en hormoonklachten. Beide trajecten zijn gericht op optimale gezondheid en duurzaam herstel van binnenuit.
We bespreken jouw lichamelijke en mentale klachten, stressbelasting en persoonlijke situatie.
Via lichamelijk onderzoek en gesprek krijg je inzicht in de factoren die jouw klachten beïnvloeden en in stand houden.
We werken met lichaamsgerichte therapie, ontspanning en praktische tools.
Stap voor stap bouwen we aan ontspanning, belastbaarheid en veerkracht.
We volgen je voortgang en sturen bij waar nodig.
Heb je een vraag?
Stel hem aan onze specialist.
Reguliere fysiotherapie richt zich vooral op lichamelijke klachten aan spieren, gewrichten en banden. Psychosomatische fysiotherapie kijkt verder en onderzoekt de rol van stress, spanning en het zenuwstelsel bij het ontstaan en in stand houden van lichamelijke klachten. De behandeling combineert lichaamsgerichte therapie met inzicht in stresspatronen en ontspanningstechnieken.
Psychosomatische fysiotherapeuten zijn geschikt voor mensen met lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke oorzaak gevonden wordt na lichamelijk onderzoek, en waarbij stress, spanning of overbelasting een rol spelen. Denk aan burn-out klachten, spanningsklachten, duizeligheid door stress, slaapproblemen of aanhoudende vermoeidheid. Guido begeleidt mensen vanaf tien jaar.
Psychosomatische fysiotherapie valt onder de fysiotherapie en wordt vergoed vanuit de aanvullende fysiotherapieverzekering. De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van je polis. Bekijk onze tarievenpagina of neem contact op voor meer informatie.
De duur van het traject verschilt per persoon en hangt af van de aard en ernst van de klachten. Tijdens de intake wordt samen met jou gekeken wat een realistisch en passend traject is, afgestemd op jouw belastbaarheid en doelen.
Ja, je kunt zonder verwijzing van de huisarts een intake plannen bij PMC Vitaal. Tijdens de intake kijken we samen welke aanpak het beste bij jouw situatie past.
Psychologie richt zich vooral op gedachten, gedrag en emoties. Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de lichamelijke kant van psychische belasting: hoe stress zich uit in het lichaam en hoe je via lichaamsgerichte therapie, ademhaling en ontspanning weer in balans komt tussen lichaam en geest. De twee kunnen goed naast elkaar worden ingezet.
Vul onderstaande gegevens in en wij nemen spoedig contact met u op.
🔐 Uw persoonsgegevens worden alleen intern gebruikt om contact met u op te nemen. De gegevens worden dus niet langer bewaard dan nodig is en niet aan derden verstrekt. Zie ook onze privacy verklaring.