Intake
We brengen jouw klachten, voeding, leefstijl en medische achtergrond in kaart.
Bij PMC Vitaal helpen we mensen met uiteenlopende klachten waarbij voeding, darmgezondheid, hormonen of leefstijl een rol spelen. Onderstaande klachten komen regelmatig voor in de praktijk. Herken jij je in één of meerdere klachten? Plan een intake en we kijken samen naar de oorzaak.
Train je hard maar herstel je slecht? Sporters die veel van hun lichaam vragen hebben een hogere behoefte aan voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Een tekort aan magnesium, aminozuren of andere voedingsstoffen kan leiden tot aanhoudend energiegebrek, slechte prestaties of trage spierherstel. Orthomoleculaire therapie brengt in kaart waar het knelt en ondersteunt het lichaam gericht via voeding en suppletie.
Hormonen sturen vrijwel alle lichaamsprocessen aan. Een tekort aan mineralen, vitamines of verkeerde voedingsmiddelen kan de hormoonbalans ontregelen en klachten veroorzaken zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid of slaapproblemen.
Opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen tijdens de overgang hebben vaak een directe link met voeding, leefstijl en de opname van voedingsstoffen.
Langdurige overbelasting put het lichaam uit op celniveau. Gerichte suppletie en aanpassingen in voeding en leefstijl kunnen het herstelproces ondersteunen.
Aanhoudend energiegebrek zonder duidelijke oorzaak kan samenhangen met tekorten aan vitamines, mineralen of aminozuren.
Slaap is essentieel voor herstel. Voedingstekorten en een verstoorde hormoonbalans spelen vaak een rol bij slaapproblemen.
Langdurige stress verhoogt de behoefte aan bepaalde voedingsstoffen zoals magnesium en B-vitamines. Een orthomoleculair therapeut kijkt hoe voeding en suppletie het lichaam kunnen ondersteunen bij stressverwerking.
Orthomoleculaire therapie, ook wel orthomoleculaire geneeskunde genoemd, ondersteunt het lichaam door te kijken naar de samenhang tussen voeding, darmgezondheid, hormonen en leefstijl. Niet om klachten te onderdrukken, maar om het lichaam van binnenuit te laten herstellen. Het uitgangspunt is dat het lichaam optimale gezondheid kan bereiken als het de juiste voedingsstoffen, vitamines, mineralen en aminozuren in de juiste hoeveelheden binnenkrijgt.
Bij PMC Vitaal doet Levi de intake en begeleiding. Als orthomoleculair therapeut én fysiotherapeut ziet hij het complete plaatje: niet alleen wat je eet, maar ook hoe stress, beweging en herstel meespelen in jouw klachtenpatroon.
Orthomoleculaire therapie bij PMC Vitaal is geworteld in een fysiotherapiepraktijk met jarenlange klinische ervaring. Dat betekent dat voeding, suppletie en leefstijl altijd worden bekeken in samenhang met hoe het lichaam beweegt, herstelt en reageert op belasting. Een aanpak die verder gaat dan alleen het voedingsadvies.
Orthomoleculaire voeding gaat verder dan algemeen gezond eten. Het gaat om de juiste voedingsmiddelen in de juiste hoeveelheden, afgestemd op wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. Voedingsstoffen uit je dagelijkse voeding vormen de basis voor energie, weerstand en herstel. Kleine aanpassingen in je voedingspatroon kunnen al een merkbaar verschil maken voor je energieniveau, bloedsuikerspiegel en hoe je lichaam omgaat met belasting.
De darmen bepalen voor een groot deel hoe goed je lichaam voedingsstoffen, vitamines en mineralen opneemt. Een verstoorde darmflora kan leiden tot vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, verminderde weerstand of concentratieproblemen. Binnen orthomoleculaire therapie kijken we gericht naar wat er in de darmen speelt en hoe we de opname van voedingsstoffen kunnen verbeteren.
Hormonen hebben invloed op energie, slaap, stemming en stressbestendigheid. Langdurige stress of een tekort aan voedingsstoffen kan de hormoonbalans verstoren. Dat uit zich in klachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid, overgangsklachten of slaapproblemen.
Soms heeft het lichaam extra ondersteuning nodig naast voeding alleen. Gerichte voedingssupplementen kunnen tekorten aanvullen en het herstel ondersteunen. Denk aan vitamines, mineralen zoals magnesium, antioxidanten of aminozuren. Suppletie wordt altijd afgestemd op jouw specifieke situatie, klachten en tekorten. Niet standaard, maar persoonlijk.
Bij PMC Vitaal werken we met twee trajecten: het Basis Reset Traject van zes weken als kickstart bij vermoeidheid en stressklachten, en het Darmgezondheid Traject van twaalf weken voor dieper herstel bij darm- en hormoonklachten. Beide trajecten zijn gericht op optimale gezondheid en duurzaam herstel van binnenuit.
We brengen jouw klachten, voeding, leefstijl en medische achtergrond in kaart.
We zoeken naar verstoringen in de opname van voedingsstoffen, darmgezondheid of hormoonbalans.
Je ontvangt een concreet advies over orthomoleculaire voeding, suppletie en leefstijl gericht op herstel en meer energie.
Stap voor stap werken we samen aan meetbare verbetering.
We volgen je voortgang en sturen bij waar nodig.
Heb je een vraag?
Stel hem aan onze specialist.
Een orthomoleculair dieet gaat verder dan algemeen gezond eten. Het is een persoonlijk voedingsplan afgestemd op jouw klachten, tekorten en lichaamssignalen. Waar een regulier dieet vaak gericht is op gewicht of algemene gezondheid, kijkt orthomoleculaire therapie naar de specifieke voedingsstoffen en voedingsmiddelen die jouw lichaam nodig heeft om te herstellen.
Een orthomoleculair therapeut onderzoekt de samenhang tussen voeding, darmgezondheid, hormonen en leefstijl. Op basis van een uitgebreide intake stelt hij een persoonlijk plan op met adviezen over orthomoleculaire voeding, voedingssupplementen en leefstijlaanpassingen. Bij PMC Vitaal combineert Levi dit met zijn achtergrond als fysiotherapeut, waardoor ook stress, beweging en herstel meegewogen worden.
Dat verschilt per persoon. Veelgebruikte voedingssupplementen zijn vitamines zoals vitamine D, B12 en C, mineralen zoals magnesium en zink, aminozuren en antioxidanten. Welke supplementen jij nodig hebt, wordt bepaald op basis van jouw klachten en intake. Er wordt nooit standaard gesuppleerd zonder persoonlijke analyse.
Orthomoleculaire therapie valt onder de alternatieve geneeskunde, maar maakt gebruik van kennis over de werking van voedingsstoffen, vitamines en mineralen die breed wetenschappelijk onderzocht is. De orthomoleculaire voedingsleer vormt de theoretische basis. De combinatie van die kennis in een persoonlijk behandelplan is wat orthomoleculaire therapie onderscheidt van reguliere zorg.
Orthomoleculaire therapie valt onder alternatieve therapie en wordt door veel aanvullende verzekeringen gedeeltelijk vergoed, vergelijkbaar met osteopathie of acupunctuur. De hoogte van de vergoeding verschilt per verzekeraar en polis. Bekijk onze tarievenpagina of neem contact op voor meer informatie.
Orthomoleculaire therapie is geschikt voor mensen met langdurige, vage klachten waarvoor reguliere zorg geen duidelijke oorzaak vindt. Denk aan chronische vermoeidheid, darmklachten, hormonale disbalans, overgangsklachten of burn-out klachten. Ook mensen die bewuster willen omgaan met voeding en leefstijl kunnen baat hebben bij een orthomoleculair traject.
Bij PMC Vitaal werken we met twee trajecten. Het Basis Reset Traject duurt zes weken en is ideaal als eerste stap bij vermoeidheid of stressklachten. Het Darmgezondheid Traject duurt twaalf weken en is gericht op dieper herstel bij darm- en hormoonklachten. De duur wordt altijd afgestemd op jouw situatie en doelen.
Tijdens de intake bespreekt Levi jouw klachten, voedingsgewoonten, leefstijl en medische achtergrond uitgebreid met je. Op basis daarvan wordt een analyse gemaakt van mogelijke verstoringen in voeding, darmgezondheid of hormoonbalans. Vervolgens ontvang je een persoonlijk behandelplan met concrete adviezen over orthomoleculaire voeding, voedingssupplementen en leefstijl.
Vul onderstaande gegevens in en wij nemen spoedig contact met u op.
🔐 Uw persoonsgegevens worden alleen intern gebruikt om contact met u op te nemen. De gegevens worden dus niet langer bewaard dan nodig is en niet aan derden verstrekt. Zie ook onze privacy verklaring.